DÉCODEUR – AGISSEMENTS INCONSCIENTS
Manque d’estime de soi
Et si certains de vos comportements, réactions ou mécanismes étaient liés à votre manque d’estime de soi… sans que vous en ayez conscience?
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Les 10 exercices-défis proposés dans ce PDF ont été créés à partir de 10 situations spécifiques du Décodeur des agissements inconscients – Manque d’estime de soi.
Pour une démarche plus complète, il est recommandé de combiner ces exercices avec l'outil du décodeur , qui vous permet de mieux comprendre les agissements inconscients liés au manque d’estime de soi avant de travailler à les modifier.
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Ce programme n’est pas une baguette magique.
C’est une invitation à ralentir… à t’écouter… à te choisir.
Parce que l’estime de soi ne se décrète pas,
elle se cultive, un petit geste à la fois.
Et ce programme t’apprend à poser ces premiers gestes d’amour vers toi.
Pendant une semaine entière ne pense qu'a toi
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